急激なダイエットをすると胸は小さくなってしまうのか?

よく、痩せる時は胸から痩せるなんていう話、聞いたことありませんか? 胸は90%が脂肪で構成されています。 ですから、急激にダイエットをすることで脂肪が激減し、胸も小さくなってしまうのです。 しかし急激なダイエットは、胸が […]

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食事制限だけで体重はどのくらい落ちるのか?

ダイエットを考えた時、食事制限だけで、体重はどのくらい落ちるものなのでしょうか。 体調が良くない時、例えば風邪を引いたり胃腸を壊したりして食欲が無いことってありますね。 病中病後は、思うように食事を摂れないので、一時的に […]

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筋肉質でも脚痩せ可能!モデルのようなスラっとした脚になる秘訣

筋肉質で痩せたいと願っている人は少なくありませんね。例えば脚でいえば、ふくらはぎです。 学生の時に部活などでスポーツを経験された方に多いと思います。バスケットボールやバドミントン、短距離など、一生懸命すればするほど、たく […]

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