あと2キロ痩せたい!短期間で体重を落とす方法と摂取カロリー

ダイエットをしていて、あと2キロ痩せたいんだけど・・・ という女性は意外と多いものです。 もう少しで目標の体重に達するはずなのに、どうしてもあと2キロが減らない、 もともとそんなに太ってはいないのだけど、お正月太りしてし […]

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ダイエットが続けらないけどどうしたらよい?

ダイエットを試みるけれど、なかなか続けられないという人は少なくないはずです。 ランチやケーキバイキングなどに誘われて、ダイエットは明日から! という誘惑に負けた言葉は、よく聞かれますね。 特に今のこの寒い時期は、食べ物も […]

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太ももだけを細くすることは可能なのでしょうか?

ダイエットする時、太ももだけを細くすることは可能なのでしょうか? 女性の中には、太ももが大きいのがコンプレックス! という人が多いのではないでしょうか。 しかし太ももだけとか、部分痩せって出来るのでしょうか。 通常のダイ […]

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縄跳びはダイエットに適しているのでしょうか?

皆さんは、どんなダイエットを実践されていますか? 縄跳びはダイエットに適しているのでしょうか? ボクサーが減量のために縄跳びしている姿を想像している人も多いのではないでしょうか。 ダイエットに適した運動は、水泳やジョギン […]

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マクドナルドを食べる機会が多いのですが太りますか?

マクドナルド、美味しいですよね! あ~! 想像しただけで食べたくなっちゃいます。 マクドナルドを食べる機会が多いと、やはり太ってしまうのでしょうか? そうですね、答えはYESです。 マクドナルドはファーストフードです。 […]

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